腰部脊柱管狭窄症の再発（その後）
昨年11月に再発した腰部脊柱管狭窄症ですが、一時期かなり悪い状態になりそうでしたが、その後回復してきました。
天気がよい日は自宅でのエアロバイクではなく、ウォーキングを最近はするようになったのですが、少し前までは、2kmを歩くのに途中3回休憩しないといけない状態でした。歩いているうちに足が痺れてきて辛くなるので、休んでまた歩きます…
"脊柱管狭窄症"の記事一覧
腰部脊柱管狭窄症の再発
2週間ほど前から腰部脊柱管狭窄症が再発した感じとなりました。急性心筋梗塞後は、ずっとエアロバイク中心の運動をしていたのですが、今年の6月からは天気がよい日はウォーキングをして、雨の日に自宅でエアロバイクをしていました。
脊柱管狭窄症が再発したので、今はエアロバイクだけです（エアロバイクは、初めて脊柱管狭窄症を発症した頃に運動不足を…